Meditáció és egészség

Edzés / Felnőtt edzések, Kisfelnőtt edzések

A meditáció, illetve ehhez az állapothoz vezető szellemi gyakorlatok kiemelkedő fontossággal bírnak egy harcos, de egy hétköznapi ember életében is. A legtöbb harcunk szellemi háború és sokan vélik úgy, hogy számos betegségünk és problémáink alapvető forrása a belső szellemi egészségünk állapota. Ha megtanuljuk egyensúlyban tartani a gondolati síkunkat új dimenziók nyílhatnak meg előttünk, olyanok, amikről eddig nem sejtettük, hogy léteznek.