Spartan CrossFight hobbi küzdősport technikai és erőnléti edzések!
Spartan Fight edzéseinket olyanoknak ajánljuk, akik hobbisták vagy küzdősportolók, de szeretnének erőben és állóképességben fejlődni. Koppány mester edzéseinek fókuszában a zsákolás, pontkesztyűzés, valamint a szabad testsúlyos gyakorlatok állnak, így tökéletes választás mindazok számára, akik szeretnének erősödni, javítani állóképességüket és technikájukat egy intenzív, ugyanakkor biztonságos környezetben. Koppány több mint 10 éve foglalkozik Kempoval és versenyzőként nagy rálátással és szakmaisággal bír a technikai, erő és állóképességi gyakorlatok terén, hiszen jelenleg is aktív versenyzőként ezek a napi edzésrutinját képezik.
A 120 négyzetméteres specializált Crossfight termünk teljes egészében ennek a célkitűzésnek megfelelően lett kialakítva, és modern eszközparkkal várja a résztvevőket. Az edzések részét képezi a TRX, kettlebell, wall és slamball használata, valamint a súlyzós gyakorlatok. A kéz- és lábtechnikák gyakorlásával, zsákolással és pontkesztyűzéssel pedig fejlesztheted az ütőerődet és küzdősport technikai tudásodat.
Az edzések kizárólag egyéni és páros erő-állóképességi gyakorlatokat tartalmaznak, küzdelmek nélkül, így teljesen kezdők számára is ideálisak. Csatlakozz hozzánk, és építsd fel a fizikai és mentális erőnlétedet egy dinamikus, támogató közösségben!
Mit hozz magaddal?
Boxkesztyű (ha nincs, nálunk beszerezhető)
Sportruházat
Innivaló
Törölköző
Edzhetsz sportcipőben vagy mezítláb – ahogy kényelmesebb!
Jelentkezés, érdeklődés: +36 30 962 75 67
Gyere el, próbáld ki, és tedd az egészséget a napi rutinod részévé! Tagsági díjunkkal a reggeli Hobbi box és Hétfő-szerdai Crossfight is edzések is látogathatóak, illetve lehetőség van belekóstolni a Kempo a harcművészet világába is, akinek nagyon megtettszik ez az életforma. 