Spartan Crossfight edzés

Class / Fight erőnléti edzések

Spartan CrossFight hobbi küzdősport technikai és erőnléti edzések!

Szűcs András mester, 2. danos kempo mester, 2014 óta elkötelezett harcművész. Az aktív versenyzők közé tartozik aki a testedzés megszállottjaként folyamatosan fejleszti képességeit. Számos magyar és nemzetközi cím birtokosa, aki példaképként szolgál a kempo közösségben.

Spartan Fight edzéseinket olyanoknak ajánljuk, akik hobbisták vagy küzdősportolók, de szeretnének erőben és állóképességben fejlődni. 120 négyzetméteres termünket úgy alakítottuk ki, hogy eszközparkjában teljesen ezt a cél szolgálja. Az edzések részei a zsákolások, szabad testsúlyos és eszközös gyakorlatok. Trx, kettlebell, wall és slamball, súlyzózás, kéz és lábtechnikák gyakorlása. Nincsnek küzdelmek csak egyéni és páros erő-állóképességi gyakorlatok, ezért kifejezetten ajánljuk kezdőknek is!

A foglalkozásokat mesterek tartják, akik mögött közel egy évtizedes versenyzői múlt áll, sokszoros országos, Európa és Világkupa bajnokok.

Amire szükséged lesz:

-edzőruha

-törölköző

-innivaló

-ha van bokszkesztű