január 2023 // Archívum

Date based archive
31 jan

Rózsa Gábor mester tartott szemináriumot a Spartan Kemposoknak

A hétvégén a karatéban világszinten is jegyzett Rózsa Gábor mester látogatott el hozzánk, hogy közre adja harcművészeti technikáit és tapasztalatait. A szeminárium jól felépítetve az alap optimális testhasználattól és talajmozgástól indulva haladt a komplexebb technikák kivitelezése felé. A közel két és fél órás foglálkozás alatt Gábor mester kitért a csípő és törzs mozgatás fontosságára, a helyes harci állás és támadási testhasználatra. Külön szerepet kapott a lazításból és testejtésből való munka az ütések és rúgásoknál egyaránt.

 

Rózsa Gábor mester ezen felül bemutatta a küzdelmei során oly sokszor alkalmazott technikákat is, mint pl. a figyelemelterelésekből való zónázásos támadásokra. Itt már az általunk várva várt mawashi gerik és ushiro ura mawasi geri rúgások következtek. A mester felhívta a figelmünket, hogy a harcművészeti technikák csúcsa a testejtésből és elmozgásból történő folymatos támadások. A cél minél gyorsabb KO nem pedig a folyamatos adok-kapok.

 

A mesterrel portrébeszélgetés is készült, ami itt tekinthető meg:

19 jan

Spartanosok a világbajnokságon!

A Spartan Kempo Debrecen két harcosa is kijutott a harcművészeti világbajnokságra. Szombati Szabolcs 12 évesen mester kategóriában fölényesen vezetve a rangsort első helyen végzett korosztályában, így kijutása egyértelmű volt. Muzsnay András mester második helyen végzett, de a pontjai így is elegendőnek bizonyultak a harcművészeti világbajnokságra. Mindkét harcos már jópár éve profi szinten képzi magát a Zen Bu Kan Kempoban és mellette külön gondot fordítanak a speciális képességek csiszolására is, mint pl. a bírkózás és grappling, pusztakezes és fegyveres formagyakorlatok. Kiegészítésként pedig heti rendszerességel végeznek erő és állóképességi edzéseket, így fizikai állapotuk is csúcsra van járatva az év nagyrészeben.

Gratulálunk nekik, hiszen nem szimplán egy nagyon kemény versenyszezonban állták meg a helyüket, hanem harcművészként folyamatosan résztvettek a Spartan Kempo akadémia életében, mint edző és csapatvezető.

 

08 jan

Edzőtábor és klubvizsga 2023

 

Spartan Kempo Debrecen harcművészeti egyesületünk már az újév első hetét is felkészüléssel töltötte, hiszen vizsgafelkészítő edzőtábort tartottunk. Az edzőtáborban a napi két edzés mellett 2×45 perc képességfejlesztő óra is helyet kapott, ahol a kempokák a sakkal és az amőba logikai játékkal ismerkedtek meg. A sakkfoglalkozásokat Szűcs Márton és Szűcs András mesterek vezényelték, akik már kiskoruk óta versenysakkozók. Az vizsgafelkészítő edzések során modelleztük a kempo vizsgák követelményrendszerét, mind erő-állóképesség, mind pedig szellemi terhelés és elvárás terén. Így harcművészeink felkészülten érkeztek a szombaton megrendezésre kerülő klub övvizsgára, ahova is 70 kempo érkezett, hogy számot adjon tudásáról. A vizsga 3 órán keresztül folyt. Folyamatos szellemi és fizikai terhelések során a vizsgáztató mesterek nem szimplán a fizikai-technikai tudásanyagra voltak kíváncsiak, hanem figyelemmel kísérték a hozzáállást, önfegyelmet, kitartást és a lelki állapotot is, hiszen egy harcos a viharban is őrzi a lángot.

Harcművészet Debrecen

Külön örömünkre szolgált, hogy a Kiss Dániel mester áltál vezetett kezdő felnőtt csoportunk tagjai is sikeres vizsgát tettek. A szeptembertől indult kezdő kurzus lényegi eleme volt az első vizsgára való felkészülés, így nagy hangsúlyt kaptak a harcművészeti tradíciók és szokásrendszerek megismerései, a japán terminusok elsajátítása és a fizikai és mentális állapot fejlesztése. Gratulálunk minden sikeresen vizsgázónak!

 

önvédelem debrecen