Kempo téli fekete öves edzőtábor
Az elmúlt hétvége izgalmas élményeket hozott a Spartan Kempo Debrecen csapata számára a Mátraházi edzőtáborban. A rendezvény egy sokszínű és intenzív programot kínált, amelyben a résztvevőknek lehetőségük nyílt elmélyülni és fejleszteni különböző harcművészeti technikákat és ismereteket. Az esemény egyik kiemelkedő része az erdei futás volt, amely lehetőséget adott a résztvevőknek arra, hogy teszteljék állóképességüket és kitartásukat a mátrai hegyek közőtt, viszontagásgos körülményekkel harcolva. Ezt követően a délelőtt folyamán a földharc pozíciók és ütések kivitelezésének gyakorlása zajlott. A Gi földharc küzdelem testre ütéssel továbbfejlesztette a résztvevők technikai repertoárját és harci képességeit. A delutáni Ido formagyakorlat gyakorlás és házi verseny remek alkalmat biztosított a harcosoknak, hogy más mesterek segítségével csiszolják tudásukat.
A kesztyűs küzdelmek a megszokott intenzív sparring hangulatban zajlottak jó hangulatban. Vasárnap délelőtt Palotás Ferenc mester tartott előadást a Polar technológiáról, ami érdekes és informatív volt és új ajtókat nyitott meg a professzionális versenyeztetés felé.Mindezt a vasárnapi programban a Tonfa fegyveres workshop követte, ami pedig lehetőséget biztosított a kemposoknak arra, hogy mélyebben megismerjék ezt az ősi harci eszközt és gyakorolják annak hatékony használatát. A debreceni Spartan Kempo csapat tagjai, Keresztesi Péter, Péter Zoltán, Kiss Dániel, Szűcs Márton, Szűcs András és Baranyi Koppány, kiemelkedő teljesítményt nyújtottak az edzőtábor alatt, és a tudásukat sikeresen bővítették.
A Mátraházi edzőtábor a Spartan Kempo Debrecen számára nem csak egy szokványos edzőhétvégét jelentett, hanem egy felejthetetlen élményt és egy kiváló lehetőséget a fejlődésre. A harcosok hozzájárulása és elkötelezettsége mellett a kiváló szervezés és a szakértői tanítások mind hozzájárultak ahhoz, hogy ez a hétvége emlékezetessé váljon mindannyiunk számára.
Sikeres vizsgák
A Spartan Kempo Debrecen harcosai a közelmúltban egy kihívásokkal teli négy napos vizsgafelkészítő táborban vettek részt. Az esemény célja a harcosok felkészítése volt a következő övvizsgájukra, miközben lehetőséget kaptak a fejlődésre és összekovácsolódásra. A tábor intenzív edzéseken, erőnléti gyakorlatokon és kempo technikai feladatokon keresztül járta körbe a harcművészeti készségeket. Az edzők vezetésével a harcosok elmélyíthették tudásukat, fejleszthették technikai jártasságukat és erősíthették fizikai állóképességüket.
A négy nap intenzív edzése után következett a házi övvizsga, amely során a harcosoknak lehetőségük nyílt bemutatni az általuk elsajátított kempo mozdulatsorokat és technikákat, illetve számot adni elméleti és erő állóképességükről. A táborban külön hangsúlyt fektettek az elméleti tudásra is, amely a kempo művészetének történetét, filozófiáját és alapvető fogalmait ölelte fel. Ez a tudás a kempo értékeinek és kultúrájának mélyebb megértését segítette elő. A tábor a kempo művészet iránti elhivatottságukat és a csapatmunka fontosságát is erősítette.
A négy napos kihívások után 65 harcos sikeresen teljesítette a házi övvizsgát, amely a szorgalmas munka és elhivatottság eredménye volt. A Spartan Kempo Debrecen csapata büszke lehet tagjaira, akik a tábor során megmutatták, hogy mind fizikálisan, mind mentálisan készen állnak a következő kempo kihívásokra. A tábor nemcsak a vizsgákra való felkészülést, hanem a barátságok és az összetartás erősítését is szolgálta, hozzájárulva a Spartan Kempo Debrecen csapatának folyamatos fejlődéséhez és sikereihez.
A Spartan Kempo Debrecen csapata 2023. szeptember 1-3. között intenzív edzőtáborban vett részt a gyönyörű Zempléni hegységben. A rendezvényen összesen 10 versenyző volt jelen azzal a céllal, hogy még jobban összekovácsolódjanak és a határterhelések révén legfőképpen mentálisan készítsék magukat a jövőbeli versenykihívásokra. Az edzőtábor helyszíne lenyűgöző volt, a Zempléni hegység festői környezete inspirálóan hatott mindenkire. A tábor során napi két technikai és erő-állóképességi edzést tartottak. Az edzések különféle ütés- és rúgástechnikákra, valamint önvédelmi gyakorlatokra összpontosítottak, hogy a versenyzők javítsák harci készségeiket és technikáikat.
Az edzések szüneteiben lehetőség nyílt arra, hogy a résztvevők felfedezzék a környéket. Látogatást tettek a gyönyörű Károlyi kastélyban, ahol megcsodálhatták a történelmi és kulturális örökséget. Emellett felfedezték a lenyűgöző Füzéri várat is, amely egy másik helyi ékesség. A résztvevők még a kőkapui vadászkastélyt is felkeresték, hogy teljesen belemerüljenek a Zempléni hegység varázslatos világába. Az edzőtábor során a csapat tagjai nem csak edzettek és fejlődtek, hanem szorosabb kötelékeket is kialakítottak egymással. A közösségépítő tevékenységek és a nehézségekkel való szembenézés mind hozzájárultak a csapat összetartásának és motivációjának növeléséhez.
A versenyzők kemény munkája és elkötelezettsége ígéretes eredményeket vetít előre, és a csapat már izgatottan várja, hogy megmérettesse magát az elkövetkező versenyeken. Az edzőtábor egy olyan élmény volt, amely emlékezetes marad minden résztvevő számára, és amely segíti őket abban, hogy a Spartan Kempo Debrecen csapatként még sikeresebben szerepeljenek a jövőben.
ZBK Központi Edzőtábor Felsőtárkány
2023 július 3. és 9. között került megrendezésre a ZBK Kempo Központi Edzőtábor, amelyre összesen 400 résztvevő érkezett. A tábor évről évre lehetőséget nyújt a harcművészetek szerelmeseinek, hogy fejlesszék technikáikat és elmélyítsék tudásukat a ZBK Kempo területén. A résztvevők különböző klubokból és városokból érkeztek, ami hatalmas lendületet adott az eseménynek. A Spartan Kempo Debrecenből 30 fő vett részt a táborban, akik azért jöttek, hogy fejlesszék tudásukat és tapasztalataikat ebben a dinamikus harcművészeti stílusban, illetve az utolsó nap vizsgát tegyenek. A debreceni csapat tagjai kitettek magukért a tábor alatt, és aktívan részt vettek a különböző edzéseken, technikai workshopokon és elméleti előadásokon. Az egyik kiemelkedő eredmény az eseményen Muzsnay András teljesítménye volt, aki levizsgázott a második dan fokozatra. Muzsnay András kiemelkedő hozzáértése és kemény munkája elismerésre méltó, és nagyon büszkék vagyunk rá a klubban. A sikeres vizsgája nem csak a személyes teljesítményét igazolja, hanem azt is jelzi, hogy a Spartan Kempo Debrecenben jelen lévő magas színvonalú képzések komoly eredményeket hoznak.
Házi Vizsgafelkészítő Tábor Debrecen
Július 10-15. között került megrendezésre a Házi Vizsgafelkészítő Gyerek Tábor, amelynek célja az volt, hogy a résztvevők felkészüljenek a közelgő vizsgára. A táborba 40 fő jelentkezett, akik nagy lelkesedéssel várták az intenzív edzéseket a szakmai útmutatást és a képességfejlesztő foglalkozásokat. A táborban a kempokák számos gyakorlati és elméleti órán vettek részt, ami a citromsárga, narancssárga és zöld övre készítette fel őket. Az edzők és tapasztalt mesterek gondoskodtak arról, hogy a kemposok megfelelő felkészülést kapjanak mind az elméleti, mind pedig a gyakorlati szempontból. A tábor intenzív munkája és a résztvevők elkötelezettsége eredményeként a vizsgán szombaton 60-an vettek részt. A Házi Vizsgafelkészítő Tábor tehát sikeresen zárult, a résztvevők pedig új övekkel térhettek haza. A debreceni Spartan Kempo csapata büszke minden résztvevőre, akik aktívan részt vettek a táborban és sikeresen teljesítették a vizsgákat. Ez az eredmény ismételten bizonyítja a klub elkötelezettségét a magas színvonalú oktatás és a harcművészeti tudás terjesztése iránt.
Legutóbbi hozzászólások