március 2023 // Archívum

Date based archive
20 márc

Március 16-án csütörtökön járt nálunk Dr. Havas-Sághy Gábor 4 danos kempo mester, aki az iskolás és felnőtt korosztálynak tartott harcművészeti szemináriumot. A gyerekcsapatnak tartott edzés kiemelkedő tetszést váltott ki, hiszen az eddig ismeretlen játékos harcművészeti gyakorlatok és feladatok mindig izgalommal töltik el a csapatot. A vegyes technikai edzés során a ráhangoló gyakorlatok is tartalmazták az álló és földharchoz szükséges rávezető és kondícionáló elemeket persze mindenzt játékos formában. Így, úgy fáradtak el a gyekek, hogy közben a jókedv és a motiváltság garantált volt.

A szeminárium egy komplex kombinációra volt kiélezve, ami tartalmazta a bemenetelt, a kibillentést, földrevitelt, rögzítést és a földön való befejezés technikáit is. A felnőtteknek már jóval specifikusabb volt a foglalkozásuk, de az intenzitás miatt az elfáradás lehetősége mindenkinek adott volt. Külön kiemelkedő játékos feladat volt az A4-es papírral való páros gyakorlatok, ahol is a megfelelő távolságtartást, elmozgást, kontrollt gyakorolhatták a harcosok.